Р А С П И С А Н И Е Т Р Е Н И Р О В О Ч Н Ы Х З А Н Я Т И Й
СШ по теннису «Горизонт» ГАУ «Теннисный центр»
НА 2021 ТРЕНИРОВОЧНЫЙ ГОД
Место проведения занятий: Теннисный центр, ул. Ульянова, 41а
Тренер ЮРГЕНС ДМИТРИЙ РЕГИНАЛЬДОВИЧ
Тренер по ОФП ЕРЕМИН ПАВЕЛ ВАЛЕРЬЕВИЧ
|
ЭТАП ПОДГОТОВКИ |
ТРЕНИРО-ВОЧНАЯ НАГРУЗКА | ДНИ НЕДЕЛИ | ||||||
| ПН. | ВТ. | СР. | ЧТ. | ПТ. | СБ. |
ВС. |
||
| ТЭ-4 года | 16 часов | 13:00-15:00 | 13:00-16:00 | 13:00-16:00 | 13:00-16:00 | 13:00-16:00 | 13:00-16:00 | Выходной |
| ССМ-1 года | 20 часов | 15:00-19:00 | 16:00-19:00 | 16:00-19:00 | 16:00-19:00 | 16:00-19:00 | 15:00-19:00 | Выходной |
| ССМ
свыше 1 года |
20 часов | 15:00-19:00 | 16:00-19:00 | 16:00-19:00 | 16:00-19:00 | 16:00-19:00 | 15:00-19:00 | Выходной |
Тренер ВАСЕЙКИН СЕРГЕЙ ГЕОРГИЕВИЧ
Тренер по ОФП ЕРЕМИН ПАВЕЛ ВАЛЕРЬЕВИЧ
|
ЭТАП ПОДГОТОВКИ |
ТРЕНИРО-ВОЧНАЯ НАГРУЗКА |
ДНИ НЕДЕЛИ | ||||||
| ПН. | ВТ. | СР. | ЧТ. | ПТ. | СБ. |
ВС. |
||
| ТЭ-3 года | 16 часов | 17:00-20:00 | Выходной | 17:00-20:00 | 16:00-19:00 | 16:00-19:00 | 16:00-19:00 | 10:00-11:00 |
| ССМ
свыше 1 года |
18 часов | 8:00-10:00
16:00-17:00 |
Выходной | 8:00-10:00
16:00-17:00 |
8:00-10:00
15:00-16:00 |
8:00-10:00
15:00-16:00 |
8:00-10:00
15:00-16:00 |
7:00-
10:00 |
Тренер ЮРГЕНС АЛЕКСЕЙ ДМИТРИЕВИЧ
|
ЭТАП ПОДГОТОВКИ |
ТРЕНИРО-ВОЧНАЯ НАГРУЗКА |
ДНИ НЕДЕЛИ | ||||||
| ПН. | ВТ. | СР. | ЧТ. | ПТ. | СБ. |
ВС. |
||
| НП-3 года | 9 часов | 9:00-11:00
15:00-16:30 |
9:00-11:00
15:00-16:30 |
Выходной | 14:00-15:00 | 15:00-16:00 | ||
| ТЭ-3 года | 16 часов | 18:00-19:00 | 16:30-18:00 | 8:00-10:00
19:00-20:00 |
16:30-19:00 | Выходной | 17:00-20:00 | 16:00-20:00 |
Тренер ФИЛЮКОВ ДМИТРИЙ СЕРГЕЕВИЧ
|
ЭТАП ПОДГОТОВКИ |
ТРЕНИРО-ВОЧНАЯ НАГРУЗКА | ДНИ НЕДЕЛИ | ||||||
| ПН. | ВТ. | СР. | ЧТ. | ПТ. | СБ. |
ВС. |
||
| НП-3 года № 1 | 9 часов | 10:00-12:00 | 10:00-12:30 | 11:00-13:00 | Выходной | 11:00-13:00 | ||
| НП-3 года № 2 | 9 часов | 14:30-17:00 | 14:30-17:00 | 15:00-17:00 | Выходной | 16:00-17:30 | ||
| ТЭ-3 года | 16 часов | 17:00-19:00 | 15:00-18:00 | 17:00-19:00 | 15:00-19:00 | 9:00-11:00 | Выходной | 13:00-16:00 |
Тренер ПАКЛИН ДМИТРИЙ ВАЛЕРЬЕВИЧ
|
ЭТАП ПОДГОТОВКИ |
ТРЕНИРО-ВОЧНАЯ НАГРУЗКА | ДНИ НЕДЕЛИ | ||||||
| ПН. | ВТ. | СР. | ЧТ. | ПТ. | СБ. |
ВС. |
||
| НП-3 года № 1 | 9 часов | 14:30-17:00 | 14:30-17:00 | 14:30-16:30 | Выходной | 12:30-14:00 | ||
| НП-3 года № 2 | 9 часов | 11:00-13:30 | 10:00-13:00 | 12:00-13:00 | Выходной | 10:00-12:30 | ||
| ТЭ-3 года | 16 часов | 17:00-19:30 | 15:00-18:30 | 9:00-11:00 | 14:00-18:00 | 9:00-11:00 | Выходной | 14:00-16:00 |
Тренер ПАНАСКИН ОЛЕГ КОНСТАНТИНОВИЧ
|
ЭТАП ПОДГОТОВКИ |
ТРЕНИРО-ВОЧНАЯ НАГРУЗКА | ДНИ НЕДЕЛИ | ||||||
| ПН. | ВТ. | СР. | ЧТ. | ПТ. | СБ. |
ВС. |
||
| НП-1 года | 6 часов | Выходной | 13:00-15:00 | 10:30-12:30 | 10:30-12:30 | |||
| НП-2 года | 9 часов | Выходной | 13:00-15:00 | 15:00-17:00 | 12:30-15:00 | 12:30-15:00 | ||
| НП-3 года № 1 | 9 часов | Выходной | 15:00-17:00 | 17:00-19:00 | 15:00-17:30 | 15:00-17:30 | ||
| НП-3 года № 2 | 9 часов | Выходной | 17:00-19:00 | 19:00-21:00 | 17:30-20:00 | 17:30-20:00 |